Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sunflower.00
Dagbok
sunflower.00 's dagbok
sunflower.00 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 65
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
03 augusti 2021
maalesef hareket olmadan verilen kilolar:( tekrar donucem spora su 1 haftanin gecmesini bekliyorum🥲 neyse sadece yediklerime dikkat ederek verdim (gozumun kaldigi birsey olmadi aslinda dedigim gibi saglikli seyleri yemeyi cok seviyorum😝🤤) ayrica kucuk bi kabizlik sorunum var 🤏normalde tartilmamam gereken bir zaman ama oylesine bi cikiyim demistim..buna ragmen verebilmisim 🤌 2 haftaya -1 gormeyi planliyorum (olmayadabilir🥲) sonrasinda da bitiyoo🥳 cok da vermek istemiyorum artik sonradan aldigim kiyafetler bile bol geliyo asiri zayif bisey olmayi da istrmiyorum😬 45 i gordukten sonra kalorimi yavas bi sekilde artirmaya calisicam (gerci su an az degil ama agirsaglama gore yag yakmaya baslangic kalorisinde besleniyodum kilo koruma seklinde beslenmeye baslicam)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
47,5 kg
9 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
01 augusti 2021
merhabalar lutfen sorumu cevaplayin
bi sure asiri dusuk olmasa bi tik dusuk kalorili beslendim (1000 civari) ama cevremden dolayi kalori sinirini gecmek zorundaysam sagliksiz seylerden yemem gerekiyo bu yuzden yapmistim artik kaloriyi de o kadar takmadan yiyorum ama yine de 1200 u bile soru geciyo (gecerse de sagliksiz bi sekilde geciyo) ve kabizlik durumu var acaba kaloriden dolayi mi boyle bilmiyorum ama kabizliga iyi gelen seyleri vs biliyosaniz/etkisini de gormusseniz yazarmisiniz 🙏
(20 kommentarer)
27 juli 2021
saglikli seyler asiri lezzetli degilmii😭
bu aralar sagliksiz seyleri gorunce midem bulaniyo owgxosgxoev assla boyle biri degilimdir ama gercekten oyle az once yiyebilirdim aslinda kardesim birlikte dondurma yiyelim dedi ama elmali tarcinli yogurt yemek istedi dondurmayi gorunce de midem bulandi bi garip oldum iyice
(12 kommentarer)
27 juli 2021
bayramda alirim diye dusunmustum gerci yediklerime dikkat ettim ama asiri degil zaten hastalandim cok kotuydu neyse cok cok az kaldi bu saatten sonra asil amacim spor zaten🏋️♀️🤸♀️🧘🏻♀️
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
47,8 kg
8,7 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,1 kg per vecka
27 juli 2021
şu biskuviyle haslanmis yumurtanin birlesimi>> asiri iyi her gun yiyebilirim
doyurucu bi tabak ama gunde 2 ogun yedigim icin kaloriyi birazcik daha arttirmaliyim.. ilk defa yedigim seyi paylasiyorum sizce neleri cikartmali neleri eklemeliyim??
Lägg till kommentar
sunflower.00 's vikthistorik
Se komplett historik