Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sorayanadia
Dagbok
sorayanadia 's dagbok
sorayanadia 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 34
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
Nästa
24 mars 2018
Ini makan pagi, banana pancake plus avocado "kerok" enak dan kenyang sayang agak gosong soalnya olive oil abis~
(1 kommentar)
20 mars 2018
Kemaren military diet turun 1.8 kg, trs selepasnya naik 0.8kg jd tital turun 1kg, tapi seminggu ini stuck lagi. Beratku selalu stay di 52an, adakah saran? Pdhal udah coba buat kalori harian zigzag biar tubuh gabisa nebak, olga seminggu 4kali hiit cardio pake aplikasi di hari kamis, zumba jumat, sabtu minggu sepedah kurleb 1jam + zumba 15menit per harinya. Masih kurang kah? Atau ada yang sama dan sudah menemukan cara jitunya. Thankss..
(10 kommentarer)
09 mars 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
51,9 kg
13,6 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
06 mars 2018
Ini penampang ayam fillet + tumis buncis :) enak bangettt
Lägg till kommentar
06 mars 2018
Day 1 military diet. Enak ya ternyata dan baru tau kalau dada ayam fillet + garem sejumput, perasan lemon,lada dan rosemary tuh enak bgt kayaknya bakalan seneng sama perpaduan buncis dan ayam panggang rosemary ini :))
Lägg till kommentar
sorayanadia 's vikthistorik
Se komplett historik