Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
melonlord
Dagbok
melonlord 's dagbok
melonlord 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 59
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
13 mars 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
95,7 kg
23,1 kg
5,0 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 0,8 kg per vecka
03 mars 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
96,8 kg
22,0 kg
6,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,2 kg per vecka
02 mars 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
97,3 kg
21,6 kg
6,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
22 februari 2019
Guess I'm making progress with this cut
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
97,8 kg
21,0 kg
7,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
18 februari 2019
Decided to focus on cutting for a while. I was planning to lose the fat anyway, but now I'm accelerating the process. As part of this, I'm getting serious about meal prep and spent most of Sunday cooking. For breakfast this week: High-protein slow-cooker grits with turkey and cheddar. 517 cal 16g fat 53g carb 42g protein. For lunch: Cottage pies with lean ground beef and mashed sweet potatoes. 478 cal 10g fat 43g carb 53g protein. I should have made more sweet potatoes, though—there wasn't enough to cover the meat. Oh well. I'll be cooking dinner each day to keep some variety this week.
(6 kommentarer)
melonlord 's vikthistorik
Se komplett historik