Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lileroux
Dagbok
lileroux 's dagbok
lileroux 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 127
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
07 augusti 2023
(5 kommentarer)
07 augusti 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
140 kg
8,9 kg
40 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
06 augusti 2023
Yeah so that was the end of my 6weeks coaching session. Started at 143.4kg - down 3.3kg so averaged about 0.5kg per week. Basically following a calorie deficit and 150g protein per day. Happy with these intitial results. Have a lot of room to improve on movement/ steps and water intake. 💪
Let's see what the next 6 weeks brings 💯
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
140,1 kg
8,8 kg
40,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
01 augusti 2023
Celebrating each little victory. Inching closer to that under 140s. In no rush though - small steps this is a lifestyle upgrade not an instant fix.💪
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
140,3 kg
8,6 kg
40,3 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,4 kg per vecka
30 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
140,4 kg
8,5 kg
40,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
lileroux 's vikthistorik
Se komplett historik