Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ksenia_a
Dagbok
ksenia_a 's dagbok
ksenia_a 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 90
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
15 september 2022
Ну вот, пришла первая кризисная ситуация… Я обожралась и очень сильно зла на себя и всех вокруг. И нет, это не срыв и даже не перебор в калориях.. Это мой сбитый график сна и потеря контроля над свои питанием.
Проснулась в 15, «позавтракала» в 16:30 - очень вкусненько (творог, кефирный коктейль, орехи, сыр), потом присоединилась к родительскому ужину, по приглашению (не посмотрев на часы). Итого, между приемами пищи было примерно 2,5 часа. Ужин я конечно не доела, но остановиться смогла только когда почувствовала сильное растяжение желудка.
Прикол в том, что мне после этого раннего ужина всю ночь, еще часов 10-12 не есть…
Сейчас чувствую тошномуу, тяжесть, как в желудке курица с гречкой плавают в непереваренной кисломолочке… Хочется пойти и выблевать все, чтобы потом поесть нормально, с удовольствием и легким насыщением. Но я держусь.
(5 kommentarer)
15 september 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,6 kg
7,4 kg
3,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,7 kg per vecka
14 september 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,5 kg
7,5 kg
3,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,1 kg per vecka
13 september 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,8 kg
7,2 kg
3,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
12 september 2022
Ура! Слетела первая 10ка!!! 🥳
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,8 kg
7,2 kg
3,8 kg
Ganska bra
(26 kommentarer)
Tappar 2,8 kg per vecka
ksenia_a 's vikthistorik
Se komplett historik