Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jlasvta
Dagbok
jlasvta 's dagbok
jlasvta 's profil
|
Vikthistorik
16 till 19 av 19
Sida:
Föregående
1
2
3
4
20 april 2020
maaf mau nanyaaa kira kiraaa buat naikin protein harus konsumsi buah apaa yaa ? atau makanan apaa yang bsaa nambah protein yg rendah lemak dan tinggi serat?
(2 kommentarer)
20 april 2020
bukanyaa turun ko malah naik sekilo sih 😭 udah defkal padahal
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
0 kg
14 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Ökar 2,3 kg per vecka
17 april 2020
mohon maaf nih aku diet pemulaa, siapaa tau disini ada yang mau bantu aku buat kasih pencerhan 😂 jadi aku kan masukin angka tdee aku nah yang keluar 1500 kalori / hari, karena aku mau defisit kalori. kira kiraa disni aku harus masukin kalorinyaa itu di angkaa 1500 atau kurang dari 1500 yaa?
Lägg till kommentar
17 april 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58 kg
0 kg
13 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
jlasvta 's vikthistorik
Se komplett historik