Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
f1xtn
Dagbok
f1xtn 's dagbok
f1xtn 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 90
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
14 juni 2024
иногда очень хочется злиться на себя за свою слабовольность, пытаться наказывать и ругаться с собой. «ты не имеешь право так распускаться, как ты могла столько набрать?»—примерно такие мысли крутятся у меня в голове почти постоянно.
действительно, я почти на год отпустила свое поддержание веса и начала наедать как не в себя. организм не выдержал стресса и начал забирать причитающее, ничего необычного. только стоит ли изводить себя ежедневным самокопанием? этим ничего не изменишь, тут нужны старания и сила воли. главное, что я вовремя смогла остановить себя и не стала пускать все на самотек.
самое важное—уметь признавать свои ошибки и извлекать из них опыт. ну и не ругаться с собой, конечно
Lägg till kommentar
14 juni 2024
иногда мне кажется, что весь набранный вес ушел в попу. ну серьезно, такой плоский живот и тонкие ноги, а пятая точка здоровая. ну, зато сидеть удобно
Lägg till kommentar
14 juni 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49,3 kg
15,7 kg
4,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,5 kg per vecka
13 juni 2024
очень хорошие новости!!
-3кг и я снова в пределах 40кг! до цели, конечно, еще идти и идти, но это уже что-то. правда, мне и срываться особо нечего—денег не осталось) так что до зарплаты ходим на работу пешочком по жаре и устраиваем детокс😂
Lägg till kommentar
13 juni 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49,8 kg
15,2 kg
4,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,6 kg per vecka
f1xtn 's vikthistorik
Se komplett historik