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Vikthistorik
16 till 20 av 25
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
Nästa
01 oktober 2016
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70 kg
5 kg
11 kg
Ganska bra
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Tappar 0,9 kg per vecka
24 september 2016
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
70,9 kg
4,1 kg
11,9 kg
Ganska bra
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Tappar 1,0 kg per vecka
17 september 2016
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
71,9 kg
3,1 kg
12,9 kg
Ganska bra
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Tappar 0,5 kg per vecka
14 september 2016
Para quem faz a dieta cetônica (ou uma adaptação desta), além de fixar a quantidade de carb. liq. diário, fazem a mesma coisa com proteínas, gordura e caloria? Pelo tanto de peso que quero perder estou consumindo até 20g de carb. liq. por dia, mas não sei definir o quanto seria o ideal ou razoável dos outros itens. Geralmente tenho consumido mais proteína, embora o controle que faço por aqui me deixe um pouco cismada com gráficos, colocando em dúvida se estou fazendo errado. Já li que não precisa se importar com a quantidade de calorias ingeridas, mas dá um sustinho de vê-las em números altos aqui no aplicativo.
(3 kommentarer)
10 september 2016
Comunidade, no relatório do "meu histórico de peso" o que significa a coluna "Quão rigorosamente seguido?"? Já vi os status "fraco", "razoavelmente bem" e "100%", quais os são parâmetros para a classificação destes status? (não entendi, muito bem...rsrs)
(4 kommentarer)
eloisa.arruda 's vikthistorik
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