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Vikthistorik
16 till 20 av 21
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
Nästa
22 augusti 2021
sorvete fit de banana congelada, super cremoso e refrescante. Uma das minhas sobremesas favoritas
(3 kommentarer)
21 augusti 2021
Oi, como vai? Me chamo Ana Heloísa, tenho 23 anos e estou começando o processo de perda de gordura e reeducação alimentar através da dieta flexível. Estou tentando vencer a compulsão alimentar e vou registrar aqui meu processo de mudança da minha relação com a comida e as consequências disso.
O que espero: Melhorar minha alimentação sabendo buscar o equilíbrio e emagrecer com isso sem restrição.
Como vai ser: Vou cair muitas vezes e preciso ter consciência disso para que eu possa levantar e não desistir. "Feito é melhor que perfeito" e sei que desistir do processo só me atrasa do meu sonho.
Espero que possamos conseguir juntos nossos objetivos e que eu possa ajudar de alguma forma na sua jornada! 🥰
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
50 kg
3 kg
5 kg
Ganska bra
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stadig vikt
21 augusti 2021
(1 kommentar)
25 juli 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
50 kg
3 kg
5 kg
Ganska bra
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Ökar 0,4 kg per vecka
12 maj 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
46 kg
7 kg
1 kg
Ganska bra
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Tappar 0,1 kg per vecka
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