Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Viola.Wood
Dagbok
Viola.Wood 's dagbok
Viola.Wood 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 26
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
20 oktober 2018
Well the scale dropped a little further this morning. I was expecting yesterday to be a fluke and the scale to go back up a little. But nope it when down further. So I guess I figured out the right calorie balance. So I will follow 1850 for about 3 weeks and then bump it up to 2050 for 1 to 2 weeks and then lower it back to 1850.
This should help me avoid a plateau.
Lägg till kommentar
20 oktober 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
87,2 kg
7,5 kg
21,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,2 kg per vecka
19 oktober 2018
I think the scale is playing tricks on me. I had to step on it twice just to make sure. But I will take it even if it’s a temporary win. 😁
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
87,5 kg
7,2 kg
21,7 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 5,4 kg per vecka
18 oktober 2018
So far my four day average is 1840 calories. I have been doing good really good at staying in my macro percentages . The scale is starting to show a small loss. Hopefully it will continue.
(1 kommentar)
18 oktober 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
88,3 kg
6,4 kg
22,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,2 kg per vecka
Viola.Wood 's vikthistorik
Se komplett historik