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Vikthistorik
16 till 20 av 63
Sida:
Föregående
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...
Nästa
24 maj 2021
TOPPING :
Ma se una persona volesse aggiungere un grasso che non sia il burro di arachidi o il cioccolato (perché sono intollerante e mi riempio di ponfi)
cosa si inventa??
cercasi suggerimenti e consigli
(11 kommentarer)
24 maj 2021
Lunedi Uggioso...
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16 maj 2021
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16 maj 2021
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14 maj 2021
2000/2010 Ex agonista FISE
ingrassata ovviamente sono ad arrivare a 80kg
sofferto di DCA arrivando in modo malsano ai 51kg
2016 fatta palestra e sono stata seguita da due diversi PT che con i pesi mi facevano gonfiare e non sono mai stata soddisfatta.
Ho perso quasi 7kg l'anno scorso post quarantena e mi piacerebbe raggiungere i 53kg in modo più asciutto. Ma senza impazzire con la % di massa.
mi do un anno di tempo.
2021 - 64kg Ho tenuto la dieta (una delle varie mille) che ho modificato secondo i miei gusti mantenendo tutte le regole e i gr.
Mi alleno da casa da sola, ottenendo una linea più snella e l'alimentazione è più pulita senza entrare in ossessione.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,8 kg
0 kg
4,8 kg
Ganska bra
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stadig vikt
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