Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Polanika
Dagbok
Polanika 's dagbok
Polanika 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 32
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
Nästa
25 juni 2017
Вернулась домой, а тут нежданчик, дочки мамке сырников в духовочке наклепали. Приучила готовить без сахара😁Бедные дети! Вот и добью свои 100ккал на сегодня😊
P.S. Одним сырником дело не обошлось,перебор 300ккал. За неделю минус 1300.
Удовлетворена!🖖🏼😎
Lägg till kommentar
25 juni 2017
Ну а это мой обед сегодня...у льва мяса урвала😆 кабачковая икра домашняя, мама-львица делала... С руками чуть не съела😜 650ккал
Lägg till kommentar
25 juni 2017
Часто делаю мясной салат...ну это я его так называю🙃 на фото в составе 1 розовый помидор, 2 грунтовых огурчика, зелень и грамм 200 телятины запеченной, заправка кукурузным маслом примерно 1ст.л. Колораж сами посчитайте, плиз😊 обычно ем в обеденное время.
Lägg till kommentar
25 juni 2017
Запекла в рукаве телятину и куросиськи😁 белок для моего льва, а для меня салатик овощной и черешня (угли, угли, углики) 😈
Lägg till kommentar
24 juni 2017
Продолжаю выступать по шоколаду))
Сегодня превышение по калориям +310.
Но если брать прогресс за неделю, то в общей сложности минус.
Вес также ползёт вниз.
Следующую неделю планирую в том же режиме.Дохрена углеводов,5 дней тренировок и хорошее настроение)
Lägg till kommentar
Polanika 's vikthistorik
Se komplett historik