Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Nadezda121
Dagbok
Nadezda121 's dagbok
Nadezda121 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 324
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
29 november 2019
Кбжу дня: 1477/111/43/164
Завтрак: сырники с шоколадом, кофе
Обед: рыба в соусе терияки, рис, помидор, лаваш
Перекус: миндаль и яблоко
Ужин: тунец, тост, огурец и яйцо пашот (не получилось((
Lägg till kommentar
28 november 2019
Примерное кбжу дня: 1467/94/52/154
Завтрак: омлет в лаваше с сыром, кофе с молоком
Перекус: банан
Обед: рис, рыба в соусе тирияки, помидор
Ужин: тушеная утка, огурец, тост, шампанское
Lägg till kommentar
27 november 2019
Кбжу дня 1427/103,6/57/124
Завтрак: амлет с сыром и помидором, тост, кофе с молоком
Перекус: киви
Обед: спагетти, курица в сливках, огурец
Перекус: ряженка
Ужин: курица в сливках, тосты, кабачок жареный с чесноком
(6 kommentarer)
26 november 2019
Кбжу дня: 1500/96,6/57/153
Завтрак: рулет из лаваша с горбушей и сметаной
Перекус: хурма
Обед: гречка, котлета, огурец
Перекус: фруктовый батончик
Ужин: салат (горбуша, 🍅 сыр, яйцо; заправка: натуральный йогурт, горчица, масло оливковое) и тост
Lägg till kommentar
25 november 2019
Кбжу дня: 1587/132/57/143
Завтрак: творожные оладьи + кофе с молоком
Перекус: фруктовый батончик
Обед: куриные бёдра+макароны+помидор
Перекус: хурма
Ужин: куриные бёдра+огурец+тост
(2 kommentarer)
Nadezda121 's vikthistorik
Se komplett historik