Martaoss 's dagbok

16 till 20 av 51
Sida:   Föregående  1   2   3   4   5   6   7   8 ...  Nästa

06 april 2018

Зажор и обжираловка.
Два этих слова и идут рука об руку со словом диета-почему? Все просто: диета подразумевает под собой отказ( исключение) из рациона определенных продуктов. ОПРЕДЕЛЕННЫХ!!!
Увидели, где красиво написано 7кг за месяц и Бегом туда. Но никто не гарантирует и там сохранение здоровье. Мало кто садясь на диету задумывается о долгосрочном результате, а все почему? Потому что никто не хочет ждать, большенство хотят похудеть за месяц к лету-весне и все! На этом точка.
Так вот, пусть будет диета( хотя я не люблю это слово), исключите НАВСЕГДА в вашей диете шлаковые продукты. А то вы не жрете месяц нормально, а яйца со святой водой и все, а потом юхууу летом шаурма и шашлыки в 12 ночи.
Я 100 раз повторю, если вы хотите получить результат-ПАХАЙТЕ! Не первый раз сталкиваюсь, когда сбрасывают ссылки из инсты девочек, у которых кроме жопы все жиром заплывшее, где рассказывают сказки о 1000кал. Никогда, запомните никогда не надо снижать свой ккал ниже 1300. Тут все обычные люди, никаких Сушек вам не надо, да вы и не знаете, что это, не лезьте туда. Учитесь фильтровать информацию, учитесь на чужих ошибках.
💋
Часто задают вопросы про КЕТО, затрат напишу, что это такое и с чем едят)

05 april 2018

05 april 2018

Выпала из жизни, каюсь)
Сейчас у меня много девочек, которые обратились за помощью, все время трачу на них.
Хочу сказать им, что вы у меня большие умнички( знаю, что вы читаете это тут). Вижу ваши труды, ваши отчеты!) я рада, что могу вам помочь,чтобы вы не гробили Здоровье диетами!
Сама же, стараюсь не выпадать из режима, но +1кг( не залило хаха) я могу признаться в том, что в прошлом месяце неделю расслабилась, но я то могу признаться в этом, а не есть дермо и говорить о том, что меня ЗАЛИЛО)
Обещаю с с завтрашнего дня быть активной, а чертёж неделю кину фото). Девочки, кто еще не готов к весна, пишите 8029 1500108 все разберём
Vikt: Tappat hittills: Kvarvarande: Kosten följs:
62 kg 0 kg 3 kg Ganska bra
   (2 kommentarer) Ökar 0,4 kg per vecka

20 mars 2018

Как ни зайду сюда, так грустно становиться. ( особенно по понедельникам). Настолько у людей отстукает сила воли и деление быть здоровыми... люди понедельник-которые всегда начинают свою новую жизнь с понедельника, на выходных ого едят как в последний день, а в преклонив на ДИЕТУ, потом неделю они ограничивают себя во всем, а в выходные опять объедалово и так рондомно всю жизнь... страшно быть зависимым от еды, проходила знаю. А ещё страшно, что люди не хотят узнавать новое, учиться у тех, кто прошёл это. Они гуглят( нет, это не плохо, что гуглят) но к сожалению из-за отсутсвие опыта они не могут отфильтровать информацию... так же и с новым словом КЕТО ДИЕТА ...

19 mars 2018



Martaoss 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.