Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
MalaThalib
Dagbok
MalaThalib 's dagbok
MalaThalib 's profil
|
Vikthistorik
16 till 19 av 19
Sida:
Föregående
1
2
3
4
07 november 2018
minta saran dong. menu makanan apa yg enak tapi tinggi protein plus pas sama kantong anak kosan 😅
Lägg till kommentar
07 november 2018
Lägg till kommentar
06 november 2018
dulu sebelum pake aplikasi ini aku diet keras (military diet) berhasil turun dari 72 kg ke 55 kg dgn tinggi 163 cm cuma dalam jangka waktu 2 bulan dan. wooowww hasilnya perfect tanpa hitung kalori masuk dan keluar. tetap makan tapi makanan yg reall cleanfood dan kadang juga ada junk food tapi 😅 its okelah kan namanya juga manusia. tapi dibarengi olahraga cardio rutin hampir 6 hari dalam 1 minggu... dan alhasil turun 😁 skarang BB tinggal 53 dan mau di turunin lagi sampe 50 terus nnti mau di naikin jadi 54 tapi dgn menambah masa otot 😊
semoga dietnya sukses 😊😁
Lägg till kommentar
06 november 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,4 kg
0 kg
5,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
MalaThalib 's vikthistorik
Se komplett historik