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Vikthistorik
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Föregående
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09 augusti 2018
Voilà 3 semaines que je cours. au tout debut je faisais 2km5 environ en 19 minutes. Grande avancée.
Mon objectif ? Les foulées de la médecine, course de 5km organisée par ma fac.
Je tiens le bon bout. Enfin j'espére
(11 kommentarer)
09 augusti 2018
Petit dejeuner avant d'aller courir
(2 kommentarer)
05 augusti 2018
Demain je fais une sortie avec mes amis. Ils souhaitent manger à Mcdo. Pas idéal pour un début de semaine. Heureusement ils délivrent les valeurs nutritionnelles de leurs produits sur le site. Une salade Manhattan ou grecque avec un frappé vanille me semble être une bonne idée. 😊
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05 augusti 2018
Un peu moins de 2 semaines et -1.2 kg. C'est encourageant.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58 kg
0,5 kg
5 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 1,2 kg per vecka
04 augusti 2018
Et voici le repas du midi !
Une omelette assaisonnée avec du jus de citron et 20g de mozarella.
Une poelée de champignon avec de l'oignon et du persil. Le tout relevé avec un peu d'huile d'olive.
Morceau de fromage de chèvre et salade.
536 kcal :D
(4 kommentarer)
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