Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Dian Ardika A.M
Dagbok
Dian Ardika A.M 's dagbok
Dian Ardika A.M 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 23
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
Nästa
12 augusti 2020
Tadi saat baru bangun pagi nimbang dan hasilnya 63.5kg(sudah nimbang berkali2 buat mastiin) , dan sekarang nyoba nimbang lagi sebelum berbuka puasa hasilnya 63kg(udah ditimbang berkali2 buat mastiin) berkurang 0.5kg setelah pagi tadi.
ada yg bisa jelasin bagaimana cara pembakaran lemaknya ? soalnya dari pagi tadi blm olahraga juga, nungguin setelah berbuka soalnya baru olahraga.
Atau mungkin yg berkurang 0.5kg itu hanya air saja ?
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
2 kg
15 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 7 kg per vecka
11 augusti 2020
Lägg till kommentar
11 augusti 2020
Hari ke-empat masih 64kg
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64 kg
1 kg
16 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
10 augusti 2020
Setiap nimbang selalu pas bangun tidur, dan ini sudah hari ketiga ketika mulai diet dengan bantuan aplikasi fs. Angka timbangan belom ada perubahan, masih di angka 64.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64 kg
1 kg
16 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
09 augusti 2020
Kemaren setelah beberapa bulan, aku mulai olahraga lagi (squats dan ikutin gerakan workout di youtube-nya Chooe Ting), paha jadi sakit bgt cuy 😂
biasanya sih 2 sampe 3 hari bahkan pernah 4 hari(krn di push bgt pas olahraga) baru sembuh total. Jadi dsni aku mo nanya nih, ada gk yg harus aku lakuin biar sakitnya cepetan ilang biar bisa cepet juga dilanjutin olahraganya ?
soalnya, biasanya aku diemin doang gk dipakein apa2 atau gk minum apa2, jadi mungkin krn itu mknya lama bat sembuhnya. 😅
(3 kommentarer)
Dian Ardika A.M 's vikthistorik
Se komplett historik