Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Руна
Dagbok
Руна 's dagbok
Руна 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 29
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
31 mars 2017
Феи в зале смотрят в зеркала с такой тревогой. То у них мышцы несимметрично прокачались. То "пик" где-то не там. Одна я королева. Похудела до 46-го размера, напялила футболку с вишенками и всё, красотка!=)))
(6 kommentarer)
30 mars 2017
ГРОТ и 25/17 — самая правильная музыка для моих тренировок.
Ушла в зал.
Lägg till kommentar
29 mars 2017
Замечательное у меня сегодня получилось кардио. Пошли с сыном в батутный парк и прыгали целый час! Это было очень весело, а уж удовольствие от того, когда делаешь что-то интересное вместе с твоим подрастающим ребенком, я даже передать не могу.
Я рада, что мое тело (хотя большей частью голова, конечно) позволяет мне напялить велосипедки и пойти прыгать вместе с детьми и тинейджерами. И чувствовать себя при этом свободно и в своей тарелке. Если бы весила больше, я бы сидела в отдалении в мягком кресле с фотоаппаратом, как другие мамы.
Под конец я даже научилась делать... ну не сальто, но кувырок...
(5 kommentarer)
29 mars 2017
Привыкаю. Адаптируюсь.
Мне нравится FatSecret тем, что здесь планировщик по умолчанию открытый. Все как на ладони. Круто, что можно посмотреть рацион тех людей, которые внушают уважение. И также если человек пишет, что у него проблема с потерей веса, ответ почти всегда можно найти в календаре диеты. Для меня это подходящий уровень открытости. На ДИОНе я шокировала общественность скриншотами своего рациона (далеко не образцовыми, нифига не ЗОЖными, часто однообразными, иногда зажорными). Это помогало.
А вот взвешивания меня смущают. Бесит, что каждое мое взвешивание тут же появляется в чьей-то ленте. Неприятно признавать привесы. Даже если они после тренировки или какие-то необъяснимые, все равно. В общем, я взвешиваюсь каждый день, но вес записываю только если он меньше последней, указанной здесь цифры=))) Пока так=) Может привыкну.
Я часто смотрю шоу про толстячков. И вначале меня удивляло, что многие из них не знают свой вес. Понятия не имеют, сколько весят. Потом я поняла, что встать на весы, осознать цифру это значит признать проблему и взять на себя ответственность за свою жизнь. Планировщик — то же самое. Это возможность выложить на стол все продукты, которые съедаешь в течение одного дня. Мы здесь каждый день принимаем ответственность за свой рацион и за последствия нашего выбора.
(9 kommentarer)
25 mars 2017
Есть неплохой рыбный магазин в 4 км. от моего дома. Так что с утра я села на велосипед и привезла домой большую трехкилограммовую мороженную кету. Аннушка добытчица=) Ненавижу разделывать рыбу и обычно этим занимается муж, но сегодня он работает. Так что справлялась сама. Выбросила только шкуру. Грамм 500 порубила на стейки. Хвост, хребет и обрезки пойдут на уху. А вот еще мои полтора килограмма счастья — рыбка домашнего посола.
(10 kommentarer)
Руна 's vikthistorik
Se komplett historik