Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Арианааааааа
Dagbok
Арианааааааа 's dagbok
Арианааааааа 's profil
|
Vikthistorik
16 till 20 av 687
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Nästa
27 januari 2021
Завтрак: цельнозерновые чипсы, греческий йогурт ~ 460 ккал
Обед: овощная смесь + 2 яйца + 100 грамм белка ~370 ккал
Ужин: творог 5%, банан, гречневые хлебцы ~ 500 ккал
Активность: 12.000 шагов✔️
Дефицит✔️
Lägg till kommentar
26 januari 2021
Ужин на 433 ккал ✔️
Творог 5% ~
Гречневые хлебцы ~
+ творожный сыр ~
Активность: силовая на спину, 20.000 шагов, школьная физкультура✔️
Почему на дефиците сытнее чем на норме/профиците?!
Lägg till kommentar
26 januari 2021
Обед на 551 ккал🍅🥦🍗
Курогрудь ~
Овощная смесь с яйцом ~
Lägg till kommentar
26 januari 2021
Завтрак на 446 ккал🍎🍎🍎
Творог 5% ~
Яблоки ~
Сливочное масло 82,5% ~
Lägg till kommentar
25 januari 2021
Ужин на 500 ккал 🍗🍅🥦🥒 ~
Салат "цезарь" без заправки + курогрудь ~
Активность: силовая на ноги/🍑, 13.000 шагов✔️
Дефицит✔️
Lägg till kommentar
Арианааааааа 's vikthistorik
Se komplett historik