Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
paradox_warrior
Dagbok
paradox_warrior 's dagbok
paradox_warrior 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 29
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
17 december 2015
И Всем снова здравствуйте! Возвращаюсь к теме про "Кабинет здоровья" и помню, что в пятницу должен быть рассказ от Akrilat про его посещение:)
Мне в мой поход порекомендовали проверить сердце, что я вчера и сделал.
Симптоматика:
ЧЧС в покое - 49 ударов в минуту.
ЭКГ + УЗИ сердца - подтвердился еще раз диагноз спортивная брадикардия (брадикардия высокой тренированности).
Разрешили тренироваться как тренируюсь, иногда делать велоэргометрию (ЭГК + контроль АД под ступенчатой нагрузкой).
Отказаться от кофе, я уже разочек пробовал и не вышло, и отказаться от соли.
Так же хочу поделиться интересной книгой для моих друзей по жирсекрету:)
http://goo.gl/dtqI2B - Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл - Физиология спорта и двигательной активности
Всем спорт, денег, антижир, детей, любви, и некоторым мозгов.
(12 kommentarer)
10 december 2015
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
94 kg
13,2 kg
7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
21 maj 2015
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
94,5 kg
12,7 kg
7,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,5 kg per vecka
19 maj 2015
Всем доброе утро! Увидел запись от Akrilat о "Первом дне без кофе" вот именно такое же действие над собой я начал вчера. Хочу признаться, что я кофеман. Накупил себе цикория, шиповника, всяких травок буду менять свои привычки, но рассказ мой не об этом...
Я надеюсь, что все вы слышали о всероссийской программе "Центр здоровья"
http://www.takzdorovo.ru/db/healthcenter/search/index/
Это такой кабинет, куда ты можешь прийти по записи и пройти первичное обследование своего организма абсолютно бесплатно.
Хочу сделать еще одно отвлечение по поводу кардио. Последние три месяца все тренировки (и не только кардио) я делаю с пульсометром в определенной зоне ЧСС. Даже заказал себе на "Али" блютус пульсометр, чтобы подключать к телефону и использовать со спорт трекерами типа Endomondo или Runastic.
И вот именно вчера, при полном отказе от кофе в течение дня, я решил посетить кабинет здоровья в своем городе.
Итог: Пульс в покое в районе 50 (+-5), диагноз "Спортивная брадикардия высокой тренированности". У меня иногда бывали проблемы с высоким давлением, а тут 110 на 70, 100 на 60. Отправили на консультацию к кардиологу.
Для себя я решил, что в моем случае полный отказ от кофе не есть хорошо, поэтому сегодня утром я все таки чашечку выпил на завтрак. Вот теперь интересно, что расскажет кардиолог:) Всем спорт, здоровья, антижира, любви, детей, аминь!
(26 kommentarer)
14 maj 2015
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
97 kg
10,2 kg
10 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,1 kg per vecka
paradox_warrior 's vikthistorik
Se komplett historik