Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mih.menezes
Dagbok
mih.menezes 's dagbok
mih.menezes 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 27
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
10 maj 2023
Desjejum de 24h! 💪
Lägg till kommentar
10 maj 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
92,6 kg
23,4 kg
17,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,8 kg per vecka
05 maj 2023
Início da academia na terça-feira. Início da menstruação ontem. Parei de fumar tem 3 dias! Meu terceiro dia sem fumar. E vamos la…
Dieta teve algumas alterações saindo um pouco da cetogenica e tendo um aumento necessário de carbos para aguentar os treinos.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
94,6 kg
21,4 kg
19,6 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 0,9 kg per vecka
02 maj 2023
Um leve inchaço, menstruação atrasada devido o cessar das pílulas anticoncepcionais que controlavam o fluxo.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
95 kg
21 kg
20 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,2 kg per vecka
30 april 2023
Hoje fazem 51 dias de dieta, sem errar nenhum dia e fui de 116 pra 94,5. Estou muito feliz com meu desempenho e foco.
Terça faço avaliação na academia e dia 08 começo uma nova jornada, que abandonei a 6 anos atrás.
Vamos que vamos que minha meta é chegar em dezembro com o corpo que minha idade me permitir chegar! E depois seguir o projeto pro resto da vida!
Gratidão!
(17 kommentarer)
mih.menezes 's vikthistorik
Se komplett historik