Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
michel.piercer
Dagbok
michel.piercer 's dagbok
michel.piercer 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 37
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
04 februari 2021
400g de Carboidratos ao dia, e tem gente que inicia uma dieta com pouquíssimas gramas de carboidratos, e ainda o demoniza 🤦🏻♂️, consumir boas quantidades de TODOS os tipos de macronutrientes e a base de tudo, Go Vegan 💪🏻💪🏻💪🏻
(50 kommentarer)
26 januari 2021
aveia, PIS e banana, o simples funciona, rico em proteina e rico em carboidratos, cafe da manha numero 1
Lägg till kommentar
23 januari 2021
Muita gente fica bitolado e desesperado quando o peso na balança não cai, consomem pouquíssimo Carboidratos, jejum de mais de 24 horas e se matam em fazer aeróbico. Dica valiosa para você que não sabe mais o que fazer para perder GORDURA, de prioridade para exercício resistido (musculação), o aeróbico entra apenas como estratégia, e algo muito importante, consuma Carboidratos, eles são extremamente importantes para ganho de massa muscular, e tenha paciência, o processo e lento e isso e normal.
(31 kommentarer)
12 januari 2021
daqui a pouco vão dizer que cortar Carboidratos e a cura de todas as doenças do mundo 🙄🙄🙄
Lägg till kommentar
17 december 2020
Muita gente veio me questionar dizendo que Carboidratos e isso, que Carboidratos e aquilo, que cetogênica e isso, que cetogênica e aquilo. Não estou questionando nenhum estilo de dieta ou dizendo que uma e melhor que outra, apenas afirmando o que e óbvio, Carboidratos não vão te engordar, o que vai te engordar e saldo calórico positivo, e isso e simples de entender, estratégia e a base de tudo, não faça loucuras, tenha paciência, seja consistênte e coma Carboidratos sem medo.
(62 kommentarer)
michel.piercer 's vikthistorik
Se komplett historik