Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
loguna07
Dagbok
loguna07 's dagbok
loguna07 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 36
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
07 december 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61,2 kg
5,8 kg
6,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,9 kg per vecka
06 december 2017
Начиная с этого дня вношу изменения. С завтрашнего дня перестать записывать кбжу. (Подзабить на неделю-2-3) Возможно, привидя в порядок нервы и моральное состояние вернусь к этому делу. С этой пятницы начинаю принимать новые КО за последние 4 года. С понедельника перестаю пить хром. Буду сюда наведоваться, что бы находить для себя что-то полезное или делиться чем то полезным. ПП соблюдать буду, но достаточно условно. Захотел вкусняшку-получил. Главный критерий это количество еды. Не большие порции. Никакого переедания. Посмотрим как и что измениться. С понедельника(по окончанию кд) начинаю тренировки каждый день включая субботу и воскресенье.
(3 kommentarer)
05 december 2017
Я на грани депрессии. Вписалась в программу онлайн-похудения. Кроме упражнений нового для себя ничего не узнала( В прошлом году не считала ккал и похудела на 12 кг...Сейчас уже прошёл месяц, как я на пп, просыпаюсь-взвешиваю еду. Всё, что я съем за сегодня(иногда спросони умудряюсь взвесить еду мужа). И? И совершенно ничего. Вес колеблется. Замеры показывают незначительное изменение по ногам - 2 см. И ВСЁ!!!!!!!!!!!! Я пахала как скотина 5 дней в неделю на работе на ногах, ещё и дома силовые+кардио. Инструктор по программе похудения вообще в середине поменяла все упражнения. Теперь только 3 кардио в неделю, пока...Мне ничего не хочется. Еду я пихаю насильно в себя. От курицы тошнит. Как я её только не готовила, что бы она казалась "съестной". Индюшатину терпеть не могу, а рыбу на работу не принести(. Творог просто не лезет, после 3 недель перекуса им я его возненавидела и заменила яблоком, но увы, инструктор кричит, что надо ккал добирать...капец. У меня опускаются руки. Родители любят такой, какая я есть, да и мужа всё устраивает. Не устраивает меня! Я не хочу быть такой. 55 предел мечтаний, но когда ты из кожы вон лезешь, а толку 0 хочется выть волком.
Одно радует-пока пью хром сладкое вообще не хочется. И то добавила, так как перенервничала из-за проблем и настроение совсем стало пассивным...а может уже я стала пассивной. Мечта скинуть к НГ 7 кг, а дальше держать себя в форме кажется просто птицей в небе. Я по 100 раз пересматриваю старые фото, где я худее...и мне больно, что я тряпка, не могу взять себя в руки!!! Просто крик души...проходите мимо(((
(58 kommentarer)
05 december 2017
Есть такие, кто принимая КО худеет? Недавно узнала у другого врача, что мне выписали конскую дозу гормонов и похудеть поэтому не получается. Была ли у вас такая ситуация?
(13 kommentarer)
05 december 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,3 kg
4,7 kg
7,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,7 kg per vecka
loguna07 's vikthistorik
Se komplett historik