Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
krevansss
Dagbok
krevansss 's dagbok
krevansss 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 69
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
10 april 2024
Завтрак на 375 кк после тренировки💖
Гречневые хлопья и хлебец, кофе с молоком без сахара и протеиновое печенье, яблоко
Lägg till kommentar
30 mars 2024
Справа до, слева после)
Вот так выглядят 42 и 53 кг при росте 152 см (весы показывают уже 42 кг, но я решила не отмечать в фс и оставить пока 43~)
(2 kommentarer)
19 mars 2024
Что можно сказать о моем животе? Сильно большой или мне кажется? Я уже не могу воспринимать свое тело ахах. Вроде весы показывают уже 42 кг, я достигла цели, а все равно себе не нравлюсь. (спорта временно нет из-за боли в копчике, только ходьба)
(7 kommentarer)
17 mars 2024
возможно глупый вопрос😅 купила лапшу для читмила, которую давно хотела, как определить точную калорийность? На озоне почему-то указано,что калорийность в ней 1800 ккал, правда ли это? Или по информации на упаковке это именно 1600 килоджоуль, а в кк?
(7 kommentarer)
12 mars 2024
Подскажите пожалуйста, 8 марта утром сделала домашнюю тренировку длительностью 50 минут примерно, кардио xenia_rg 30 мин, и хлоя тинг 20 минут. После этого все было нормально, а вечером достала свой фитнес батут, пару раз прыгнула и у меня стрельнуло в копчике, с того дня больно сидеть и вставать, даже лежать. Тренировки привычные пока отменила, хожу шаги и делаю силовые с гантелями на руки и верх тела дома, но пока боль не проходит, и я уже боюсь так долго быть без нормальной активности. Я понимаю что я скорее всего перестаралась во время тренировки, и мне лучше продолжить как раньше и боль пройдёт, или приостановить трени пока копчик ещё очень болит?
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
43 kg
9 kg
1 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
stadig vikt
krevansss 's vikthistorik
Se komplett historik