Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
is@b3l
Dagbok
is@b3l 's dagbok
is@b3l 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 60
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
25 september 2020
Hoje foi dia. Adeus 80. Até NUNCA MAIS.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
76 kg
10 kg
21 kg
Ganska bra
(12 kommentarer)
Tappar 2,8 kg per vecka
24 september 2020
⛔Gente que não consegue emagrecer⛔
Recomendaram me vitaminas e um detox ao fígado. Estou a fazer isso desde sábado e sinto me menos cansada, mais alerta, mais ágil e mais leve. A fome passou e as compulsoes também estão tranquilas. O meu corpo parece que está a voltar ao normal.
Comprei umas gotas para limpar o fígado, naturais, na farmácia. Também comprei umas vitaminas para compensar alguma falha da minha dieta.
Se não faz mal porque não tentar?
(11 kommentarer)
22 september 2020
Gente, eu tenho emagrecido. Noto principalmente no peito e as pessoas encontram me na rua e reparam. Mas não tenho coragem para me pesar. Estou com pavor. Nem consigo experimentar a roupa que tinha guardada. Preciso de tempo.
Lägg till kommentar
22 september 2020
As caminhadas continuam 4 a 5 vezes por semana. 8km todos os dias. Trazem me paz. Acalmam me as compulsoes.
Lägg till kommentar
18 september 2020
Passei 8 meses sem sair de casa. 2 meses a ir as compras e tomar café. Após o primeiro mês de dieta e tendo pago 2 mensalidades no ginásio e ter lá ido 3 ou 4 vezes, comecei a caminhar de manhã.
Esta semana andei 4 vezes e perfiz 32km. Não é muito mas numa semana andei mais que num ano inteiro.
Embora me custe, força do hábito preguiçoso, quando volto de uma caminhada, sinto paz e aquela sensação cumprida de que estou dar luta aos kilos e estou a fazer pela minha saúde.
Só quero que esta energia permaneça.
(11 kommentarer)
is@b3l 's vikthistorik
Se komplett historik