Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ike.septiana01
Dagbok
ike.septiana01 's dagbok
ike.septiana01 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 27
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
29 mars 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
90 kg
8 kg
40 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,5 kg per vecka
25 mars 2021
gaes butuh pencerahan nieh, kmrn pas bb ak 95kgbkan kebutuhan kalori ak 1700kal, klo skrg berat badan udh turun apa kita harus ngitung ulang kalori harian kita sesuai BB yg sekarang?? yukkk bantu jawab 🤭🤭🤭
(2 kommentarer)
25 mars 2021
Sarapan hr ini bikin Sup isiannya dada ayam, sosis sama telur gak pake sayuran krn stock di kulkas habis blm kepasar lagi,,kalian klo ke pasar yg wajib dibeli apa bwt stock diet?
Lägg till kommentar
23 mars 2021
mkn mlm nya nasi lele, tahu panggang, sambel ijo sama sup ayam diitung itung 500an kal soalnya si lele trnyta pny kalori gede
Lägg till kommentar
23 mars 2021
Karena lg nganggur dirmh jd makannya apa yg ada aja yah, yg penting ttp Defkal, minggu kemarin kacau,,tp miggu ini harus back to defkal,,semangatt
(7 kommentarer)
ike.septiana01 's vikthistorik
Se komplett historik