Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
f1xtn
Dagbok
f1xtn 's dagbok
f1xtn 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 90
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
11 juli 2024
сегодня в сумме 545кк, приятно
утром выпила кофе с молоком б/с, на обед умяла сендвич из магазинчика рядом с офисом, а на ужин—стакан кефира, смешанный с айраном и ложкой лимонной кислоты. люблю кислое, лимоны бы килограммами ела, если бы не обсыпало.
начало хорошее, но не дай боже на выходных сорвусь на очищение с последующей голодовкой
Lägg till kommentar
11 juli 2024
нет, эти бесконечные голодовки, за которыми следуют зажоры, совсем никуда не годятся. так я по итогу не снижаю вес, а только набираю его, потому что после надели на чае/кофе готова слона сожрать.
я так подсчитала, что если буду питаться до 800кк месяц, то сброшу 5кг. это меня вполне устраивает по всем параметрам, поэтому придется себя перебороть и начать есть. все равно я не смогу всю жизнь голодать, рано или поздно это меня в могилу сведет. а мне еще за кошкой ухаживать нужно, кто ж о ней заботиться будет, если не я?
Lägg till kommentar
11 juli 2024
Lägg till kommentar
17 juni 2024
не могу решиться поесть. какой-то замкнутый круг: несколько дней не ем, потом обжираюсь и очищаюсь, опять несколько дней не ем. очень устала от этого, но сделать ничего не могу. одно радует: меньше чем за 2 недели сбросила 4 кг. теперь страшно набрать их обратно
Lägg till kommentar
17 juni 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
48,6 kg
16,4 kg
3,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,6 kg per vecka
f1xtn 's vikthistorik
Se komplett historik