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Vikthistorik
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22 juni 2022
não da tempo de postar sempre.. mais aqui continuamos firmes..
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19 juni 2022
47 dias atrás separa uma foto da outra. aonde não estava contente com um peso e um corpo que não era meu. então resolvi sair da zona de conforto e com muita dedicação la se foram 9 kilos, alimentando corretamente e o principal sem passar fome.
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19 juni 2022
Eu tenho um ditado que carrego comigo sempre que diz.
NUNCA FOI SORTE! FOI DISCIPLINA.
e digo.. se tem disciplina foco e determinacão seus objetivos sempre serão alcançados...
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19 juni 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
73,4 kg
9,6 kg
3,4 kg
Ganska bra
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Tappar 0,4 kg per vecka
17 juni 2022
cafezinho da manha com 573 calorias bem distribuidas...
#boraMenos1kl
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