Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
cemal keskin
Dagbok
cemal keskin 's dagbok
cemal keskin 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 65
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
06 september 2020
Eriyoruuum kpss bitirdin beni be mahvettin bit kurtulayım artık.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64,5 kg
4,5 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
14 augusti 2020
3.sü 59 kilo bilinçsiz diyet(1000 kalori açık) ve spor sonucu 2.si kilo almış hâlim(bulk) 70 kilo sulu ve yağlı 1.si en güncel formum 66 kilo daha az sulu daha az yağlı karın estetik değil ama en azından 1.hedefe ulaşıldı daha iyisi için çalışmaya devam.
(14 kommentarer)
09 augusti 2020
7 günlük detoks macerasına girdim. Bugün 2.gün omega 3 ve calsiyum magnezyum cinko d vit (hepsi bir arada) takviyesini aliyorum,maydanoz salata limon su karışıminı içiyorum. Yumurta 2 tane tüm 2 tane beyaz var.
Lägg till kommentar
07 augusti 2020
Sabit kiloyla devam kas kütlesini arttırıp clean bulka geçiş olacak.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
66,2 kg
2,8 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,9 kg per vecka
16 juli 2020
Bel 74 hedef 80 kg bakalımm
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
69 kg
0 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,0 kg per vecka
cemal keskin 's vikthistorik
Se komplett historik