Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
annewis
Dagbok
annewis 's dagbok
annewis 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 29
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
21 mars 2023
Pagi ini aku bikin pancake Oat. Maklum 😅, Pejuang Langsing yg bukan langsung ini pengen makan, nyari resep yang mudah simpel no ribet tapi sehat dan rendah kalori.
Bahan :
Oatmeal 4 sdk mkn (quaker Oat )
Susu low fat
Telur 1 sdg
1 sendok madu (topping)
(1 kommentar)
20 mars 2023
Makan malam estimasi 377 kkal
Lägg till kommentar
20 mars 2023
makan siang dgn 370 kkal
Nasi 100 gr
Tahu panggang Teflon
Buncis dan pakcoy rebus
Teri nasi tumis dgn bamer, baput, rawit merah & ijo (tumis pake minyak kelapa 2gr)
Penyedap rasa ( terserah takarannya yg penting enak )
(5 kommentarer)
12 mars 2023
Makan siang 398 kal
Lägg till kommentar
10 mars 2023
Makan siang 407 kal
(3 kommentarer)
annewis 's vikthistorik
Se komplett historik