Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alinachy
Dagbok
alinachy 's dagbok
alinachy 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 102
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
02 juni 2021
Девчуууули!!!
У меня открытие! Пастеризованный белок!! Теперь можно не выкидывать кучу желтков и делать низкокалорийные вкусняхи👻👻👻
Покупала во ВкусВилл за 120р
На вкус обычные белки!
(1 kommentar)
25 maj 2021
Шава на 200к и кола лайт
Божественно
Lägg till kommentar
22 maj 2021
Разница 2кг 😂 и примерно 2-3 недели
Дефицит 1300 примерно, без диеты и спорта
55 и 57
157см
Lägg till kommentar
11 maj 2021
Когда сама себе мотивация))
начало 07.20 вес 64
сегодня (после майских зажОров) 56
рост 157
ОГ 93
ОТ 70
ОБ 95
дефицит калорий (не пп)
силовые 2-3 в неделю (базовые)
много ходьбы
Сейчас был большой перерыв в работе над собой (1.5 месяца не занималась и не считала), возвращаюсь в режим
Дальше - лучше))
(18 kommentarer)
06 april 2021
Кто там сомневался в подлинности фотографий и результатов?
Надеюсь не придётся замерять сантиметром свой рост??
До 64кг
Сейчас 54
Рост 157
Силовые 3р в неделю (около 1 часа, обычная программа базовых упражнений), дефицит 1300-1500 (ем, что хочу в рамках этой нормы), много ходьбы.
Скрин из приложения для электронных весов picooc
(35 kommentarer)
alinachy 's vikthistorik
Se komplett historik