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Vikthistorik
11 till 12 av 12
Sida:
Föregående
1
2
3
08 december 2020
Buenas, tengo unas dudas en cuanto al físico/ejercicio... Verán, soy bastante delgada, y lo que más me molesta de mi físico es la piel flácida que quedó al bajar de peso. He hecho ejercicios y pues ya se me ha afirmado algo el pellejo, pero a veces me pregunto si tendré que liderar con ellos siempre o si en algún momento se me van a resaltar los abdominales, o las piernas no serán tan flácidas. Sé que los ejercicios que incluyen fuerza pueden ayudarme, pero hasta ahí llega mi conocimiento pues nunca había pensado demasiado en cómo quedaría sin trabajar ese aspecto.
La cosa es, ¿cómo puedo comenzar a entrenar músculo y/o "eliminar" la piel sobrante? Sólo cuento con bidones de agua y mercadería, no hay mancuerdas o plata para el gimnasio, jaja. ¿Algún consejo incluso? Gracias de antemano.
(14 kommentarer)
24 oktober 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
48 kg
0 kg
3 kg
Ej tillgängligt
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