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Vikthistorik
11 till 15 av 84
Sida:
Föregående
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7
...
Nästa
19 maj 2021
Gewicht ist wieder rauf, nun seit knapp 2 Wochen raus aus der Keto. War aber trotzdem ein interessantes Experiment😅. Das Ziel ist, den Kfa zu senken und gleichzeitig keine Muskelmasse zu verlieren. Also Proteine ca. 1g pro cm Körpergröße und ansonsten im leichten Defizit zu sein ( max. 300kcal).
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,8 kg
0 kg
3,8 kg
Ganska bra
Ökar 0,4 kg per vecka
19 maj 2021
16 maj 2021
25 april 2021
25 april 2021
Gewicht geht langsam hoch.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82,3 kg
0,7 kg
2,3 kg
Ganska bra
Ökar 2,8 kg per vecka
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