Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Sergey Bocharov
Dagbok
Sergey Bocharov 's dagbok
Sergey Bocharov 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 37
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
14 februari 2021
Меня тут вчера спрашивали про ореховый соус, что я периодически ем с брокколи в кафе при клубе.
Так вот:
- орехи (было бы странно если бы не было) измельчённые.
-соевый соус
- масло
- желток
Смешивается и том ься при средней температуре, чтоб это все не сварилось.
Lägg till kommentar
14 februari 2021
Обед. Курогрудь, крем суп с лососем. Пьем воду
Lägg till kommentar
14 februari 2021
Бег и прочий аэробный тренинг - лучшее средство по борьбе с лишним весом.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
113,8 kg
26,9 kg
18,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,1 kg per vecka
14 februari 2021
Прикупил себе недавно удобный ковшичек на 450мл. Прямо в нем можно завтрак сварить, из него же этот завтрак и съесть. Удобно, черт побери!
(19 kommentarer)
13 februari 2021
(8 kommentarer)
Sergey Bocharov 's vikthistorik
Se komplett historik