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Vikthistorik
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29 maj 2019
Bom dia pessoal!
Achei relevante ajudar alguns amigos que estão na dúvida em contabilizar os carboidratos dos alimentos.
Você deve configurar seu aplicativo do FatSecret para contabilizar proteína/gordura/e carboidratos net ( que são os carboidratos menos as fibras dos alimentos) que é realmente o que importa pra quem segue a dieta low carb.
Se seu aplicativo estiver configurado para contabilizar carboidrato total dos alimentos ele vai somar as fibras junto. Dai vai da uma quantidade enorme de carboidratos e você vai achar que está ingerindo uma quantidade enorme de carboidratos, sendo que não está !!!
(7 kommentarer)
29 maj 2019
Saindo uma fornada de peito de frango com abóbora 🎃 💗
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29 maj 2019
Bom dia 😃🇧🇷
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28 maj 2019
Torta de frango low carb
Massa
1xic de creme de leite sem soro
1xic de farinha de amêndoas
3 ovos
1 colher de café de fermento
Recheio de frango desfiado e temperado a gosto
30 min em forno 180 graus
(8 kommentarer)
27 maj 2019
Franguinho do churrasco de ontem e saladinha com avocado 🥑💗
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