Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
PauOrva
Dagbok
PauOrva 's dagbok
PauOrva 's profil
|
Vikthistorik
11 till 14 av 14
Sida:
Föregående
1
2
3
01 februari 2018
La calidad de las calorías que consumimos son muy importantes, ya que definirán tu composición corporal.
Intenta que en cada una de tus comidas principales haya alimentos de buena calidad.
2 porciones de verdura
2 porciones de cereal
2-3 porciones de alimentos de origen animal.
**las porciones cambiarán dependiendo de tu objetivo.
SÍGUEME PARA SABER MÁS SOBRE NUTRICIÓN.
(2 kommentarer)
31 januari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
51 kg
0,4 kg
5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,5 kg per vecka
26 januari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
52,1 kg
0 kg
6,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 2,5 kg per vecka
24 januari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
51,4 kg
0 kg
5,4 kg
Ej tillgängligt
Lägg till kommentar
PauOrva 's vikthistorik
Se komplett historik