Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
MoeB419
Dagbok
MoeB419 's dagbok
MoeB419 's profil
|
Vikthistorik
11 till 14 av 14
Sida:
Föregående
1
2
3
05 augusti 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
94,3 kg
0 kg
8,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 8,6 kg per vecka
04 augusti 2017
Nutrition
Protein 40%
Carb 40%
Fat 20%
Protein and carbohydrates
1g =4 calories
Fats
1g =9 calories
These are the keys to gain, lose or maintain.
Lägg till kommentar
04 augusti 2017
To day was my last cheat day until I hit my goal of 190 and 12%BF!
Lägg till kommentar
04 augusti 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
93,1 kg
0 kg
6,9 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
MoeB419 's vikthistorik
Se komplett historik