Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jergens123
Dagbok
Jergens123 's dagbok
Jergens123 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 121
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
13 augusti 2022
OH MY GOOD --- what the heck do you have to do on FS to get a Blue Line ???
I finally hit the 139 pound mark on the weigh scale - TWO DAYS IN A ROW!!!
I am more than happy about that.
Knocked the calorie intake back to under 1,100 - and that always seems to work.
I sure enjoy maintenance eating - it is great - my metabolism is just racing
and I get to eat anywhere from 1500 to 1800 per day - I love that!!!
I am being very good about getting in some form of exercise each day.
Up to 25 reps on bone strengthening exercise and I dance and I walk.
I am eating really well - making healthier choices each day
(with some chocolate thrown in and the odd bowl of fruit loops - as if I need that?)
Stay Healthy everyone - Tell my friend Crystal Jo ("SLIM") that I said "Hi
- and that I am still following her.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63,4 kg
31,4 kg
0 kg
100%
(3 kommentarer)
Ökar 1,9 kg per vecka
12 augusti 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63,1 kg
31,7 kg
0 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 4,4 kg per vecka
11 augusti 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63,8 kg
31,0 kg
0,3 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 1,3 kg per vecka
10 augusti 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64,0 kg
30,8 kg
0,5 kg
100%
Lägg till kommentar
Ökar 1,3 kg per vecka
09 augusti 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63,8 kg
31,0 kg
0,3 kg
100%
Lägg till kommentar
Tappar 3,2 kg per vecka
Jergens123 's vikthistorik
Se komplett historik