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Vikthistorik
11 till 15 av 92
Sida:
Föregående
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6
7
...
Nästa
13 mars 2022
Tipica once rapida: Huevito revuelto, palta, ricotta, galletas salmas y un te o cafe. Siempre cuidando porciones, evitar la sal (Ricotta sin sal, palta y huevos con muy poca sal).
(1 kommentar)
13 mars 2022
Cheesecake de frutilla! con menos de la mitad de calorias que el postre tipico y delicioso igual. La clave no es dejar de comer lo que nos gusta, si no sustituir ingredientes inteligentemente que asemejen el sabor, bajen mas calorias y comerlos consiente.
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10 mars 2022
hace un año inicio este viaje con +86kg y mucha tristeza. hoy soy otra persona en cuerpo y mente. Este es mi espacio, este es mi diario y que bonito ver atras que todo valió la pena
(23 kommentarer)
10 mars 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
50,4 kg
16 kg
0 kg
Ganska bra
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Tappar 1,4 kg per vecka
09 mars 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
50,6 kg
15,8 kg
0 kg
Ganska bra
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Tappar 0,5 kg per vecka
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