Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Erdi19
Dagbok
Erdi19 's dagbok
Erdi19 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 31
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
Nästa
02 augusti 2018
Yeni Rekor: 19860 Adım 🏃975 Kalori 🔥iyi geceler ... hep beraber fit geçen güzel günlere... 🌟
(7 kommentarer)
26 juli 2018
🏃🔥⤵️😎
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83 kg
0 kg
8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 7 kg per vecka
25 juli 2018
Dünü böyle kapattık, darısı bugüne :) yemekleri en sade, en doğalından, ara sıra meyve, bir kaç sebze abartmadan...
14940 adım 🏃736 kalori 🔥
(Dikkatli yemek ve Yürüyüş sağlıklı zayıflamak için çok faydalı)
1 kg ⤵️🔥
Lägg till kommentar
25 juli 2018
84
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
84 kg
0 kg
9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,0 kg per vecka
25 juli 2018
Sabah yürüyüş sonrası basit bir kahvaltı, gayet doyurucu ,fıstık ezmesi ve bal max iki çay kaşığı🍯🥜,kepek ekmeği 1,5 dilim🍞,süzme ve kaşar peynir 30gr küçük dilim,siyah zeytin 8-10 tane,ve çay ☕ sonrasında egzersiz,akşam yürüyüşü.Herkese Fit Haftalar☺️
(3 kommentarer)
Erdi19 's vikthistorik
Se komplett historik