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Cris Saraguci
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Vikthistorik
11 till 15 av 171
Sida:
Föregående
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7
...
Nästa
14 november 2022
Que maravilhaaaa! Após uma semana do início da reeducação alimentar e da atividade física foram 2kg off. Isso é muito animador 💪🏻😊 Obrigada a todas as mensagens de apoio que tenho recebido. As postagens na comunidade são muito motivadoras.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
97 kg
0 kg
27 kg
Ganska bra
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Tappar 2,5 kg per vecka
12 november 2022
Não sei na casa de vocês, mas na minha é necessário muita força de vontade para seguir a dieta. Meu esposo acaba de chegar da rua com espetinhos de frango a milanesa no palito que comprou no Graal, um balde de Algodão Doce e uma barra de chocolate com Mix de frutas. Eu agradeço e me recuso, mas ele fica chateado. Haja motivação!
(3 kommentarer)
12 november 2022
Café da Manhã: tapioca com presunto e queijo, café preto
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08 november 2022
Hoje recomeço uma jornada em busca do prejuízo. Desde ano passado parei com tudo e trabalhei em excesso, ao ponto de realmente não ter tempo para cuidar da minha saúde. Me alimentei muito mal e não praticava mais atividades físicas. Agora retomo e busco me fortalecer mentalmente para voltar ao meu peso e recuperar minha sáude. Hoje foi um dia de muita dor na lombar durante a caminhada, mas vou me superar dia após dia.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
99,1 kg
0 kg
29,1 kg
Ej tillgängligt
(5 kommentarer)
Ökar 0,5 kg per vecka
12 september 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
95 kg
0 kg
25 kg
Ganska bra
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Ökar 0,1 kg per vecka
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