Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Anna.Zironka
Dagbok
Anna.Zironka 's dagbok
Anna.Zironka 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 26
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
Nästa
03 september 2018
Lägg till kommentar
03 september 2018
Lägg till kommentar
03 september 2018
Lägg till kommentar
25 januari 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
95 kg
0 kg
20 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
Ökar 0,3 kg per vecka
16 september 2016
День 5
#14днейбезсладкого
Кто выдержал, тот молодец!
Даже меня вчера соблазняла подруга, что пришла вечером в гости и привезла нереальные конфеты из Италии но мы же Банда и у нас есть договор!
Еда - это прекрасная и важная часть жизни, но она не должна руководить нами! Мы и сладенькое будем есть, но после того, как перестанем делать это механически и не ради удовольствия 1000%, а просто так привыкли и есть зависимость! Короче улучшаем ощущение от жизни! Через 9 дней она уже не будет прежней
#упражнениедня "Обратная планка" 30 сек 3 подхода.
УПРАЖНЕНИЕ 5
Выбор за вами: одно упражнение- это минимум, а можно за все 5 дней соединить и это полноценная тренировка. #14днейбезсладкого3
(от Аниты Луценко)
(7 kommentarer)
Anna.Zironka 's vikthistorik
Se komplett historik