Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Abdik-87
Dagbok
Abdik-87 's dagbok
Abdik-87 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 179
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
29 april 2019
Lägg till kommentar
25 april 2019
Lägg till kommentar
25 april 2019
Вот уже как неделю я расслабилась. Если я до этого вообще не позволяла есть сладкое , сейчас без угрызения совести могу себе это позволить🙊 Все началось у меня с дня рождения подруги, ох уж эти застолья, честно скажу сорвалась как бы не старалась. Никак не могу взять себя в руки, в принципе я съела 1700-1900 ккалорий за эти дни. Но на весах +800 гр, а до моей цели ещё 3 кг😒. На трени хожу регулярно , не пропускаю. Ещё упор делаю на кардио тренировки и силовые, тут прочитала пост от ППблогера что от «кардио» не худеет, а наоборот организм быстро привыкает и калорий все меньше сжигаются. Вообщем перечитав всяких статей незнаю кому верить. Все пишут по разному, я в растерянности .
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,3 kg
3,4 kg
3,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,7 kg per vecka
20 april 2019
Lägg till kommentar
20 april 2019
Lägg till kommentar
Abdik-87 's vikthistorik
Se komplett historik