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Vikthistorik
11 till 15 av 23
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
Nästa
07 mars 2017
Durante o final de semana não consigo atualizar meu jornal, mas a janta de sábado foi tão linda, gostosa e saudável que quero compartilhar com vcs! =) Pizza de massa integral caseira com recheio de patinho com muçarela para dieta, frango com requeijão light e pedacinhos de bacon, calabresa (pré cozida na airfryer) com muçarela para dieta, peito de peru com a tal muçarela e de sobremesa pizza de brigadeira de cacau e beijinho. Fiquei orgulhosa! rsrs! Ótimo dia pra nós!
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06 mars 2017
Depois da detox o peso foi lá embaixo! O desafio agora é manter! Ótima semana pra nós!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,9 kg
2,7 kg
1,9 kg
Ganska bra
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Tappar 1,4 kg per vecka
02 mars 2017
Foram 5 dias de exageros, de sexta a terça-feira: Torresmo, batata frita com queijo, hambúrguer, churrasco, cachorro-quente, chopp, cerveja, refrigerante, sorvete, chocolate... Ufa! Claro que isso refletiu na balança: ontem estava com 1,6kg a mais do que na minha última pesagem! Ontem decidi apostar em um cardápio detox, foi sofrido depois de tantas guloseimas me contentar com suco verde e caldos, mas tá aí, hoje já amanheci com 55,7 kg, 1kg a menos que ontem! Mas ainda falta 600gr pro peso que estava antes do carnaval! Fé e foco pra nós! Um dia abençoado para todos!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55,7 kg
1,9 kg
2,7 kg
Dåligt
(8 kommentarer)
Ökar 0,7 kg per vecka
24 februari 2017
Qnd o resultado vem, vejo que o esforço e os sacrifícios valeram a pena! =)
Ótimo dia a todos! Mta fé e foco pra nós! =*
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55,1 kg
2,5 kg
2,1 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
Tappar 0,7 kg per vecka
23 februari 2017
Matando a vontade macarrão!
Massa integral com frango, pimentão, cenoura, cebola, tomate e dedo de moça refogados no shoyu!
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