Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
котенок гриль
Dagbok
котенок гриль 's dagbok
котенок гриль 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 158
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
28 juli 2022
доброе утро девочки
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
46,1 kg
13,2 kg
0 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 2,8 kg per vecka
23 juli 2022
"последнее взвешивание было 149 дней назад" ааххаа всем привет
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
48,1 kg
11,2 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
01 mars 2022
сходила к гастроэнтерологу, она назначила лечение. постараюсь соблюдать!! бросаю подсчеты пока что тк примерно все равно могу прикидывать кбжу и все такое, но нужно делать все-таки следующий шаг к ремиссии анорексии и мне кажется сейчас я готова. питаюсь примерно на 1600кк и надеюсь интуитивно смогу поддерживать это количество или даже больше и баланс бжу (дадада знаю что из-за рпп все сигналы нарушены но попробую) ...... не могу конечно прям обещать что не вернусь, но попытка не пытка. всем спасибо за советы и добрые слова, остальным девчонкам желаю сил в этой сложной борьбе <3
// котенок для привлечения внимания
(3 kommentarer)
01 mars 2022
йоу +2кг жира ... страшно
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
51,3 kg
8 kg
0 kg
Ganska bra
(3 kommentarer)
Ökar 1,0 kg per vecka
21 februari 2022
хочу задать вопрос по поводу количества белков и жиров😺
сколько их собственно следует употреблять? знаю что у белков должна вроде быть верхняя граница, дабы избежать проблем с почками, а у жиров есть нижняя граница для нормальной работы репродуктивной системы. видела и читала слишком много инфы, поэтому запуталась уже. мне достаточно удобно питаться по зоне б 30 ж 30 у 40, и вот из моих 1500кк выходит больше 100г белка и 50г жиров, это нормально? если что я 17-летняя девочка весом 50кг (171см), с циклом вот проблем вроде нет (единственное он длится 40-50 дней ахах). буду рада почитать ваши мнения !! особенно если будут объяснения !! (если что, кк буду еще повышать, НЕ ХУДЕЮ, но и к сильному набору не стремлюсь, т.к. не занимаюсь силовыми)
(22 kommentarer)
котенок гриль 's vikthistorik
Se komplett historik