Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Татьяна Тюленева
Dagbok
Татьяна Тюленева 's dagbok
Татьяна Тюленева 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 124
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
14 december 2018
Яичница с грибами и грудинкой.
Lägg till kommentar
11 december 2018
24 часа ИГ и мой любимый салат 640 ккал. после тренировки и хамама я изрядно проголодалась.
Lägg till kommentar
09 december 2018
Ребрышки свиные и цветная капуста запеченые с чесноком и приправами. Очень вкусный сегодня ужин на 600 ккал примерно.
Lägg till kommentar
09 december 2018
Салат сегодня очень вкусный: руккола, кинза, лук зеленый, авлкадо, сербская брынза, помидор, чеснок, лимонный сок, оливковое масло! Ну прям, очень!
(2 kommentarer)
09 december 2018
Ура! Вес сдвинулся с мертвой точки! Минус один кг. За эти почти 2 недели колебания плюсов и минусов не записывала. 3 дня не подходила к весам и вот сегодня приятная цифра на весах😍 72 кг. Давненько я ее не видела! Это была моя промежуточная цель. С этой цифры я начинала знакомство с FS примерно 4 года назад. За это время несколько больничек и операций, потому жуткое состояние, наборы и скидывайте веса.... (страшный сон) но сегодня я не хочу о грусном. Я вешу 72 кг, я в кетозе, у меня прекрасное настроение и самочувствие! Друзья, желаю Вам хорошего настроения, достижения ваших мини целей на пути к заветной мечте во всех аспектах жизни! Всех обнимаю и посылаю лучи добра!😍😘🤩😊
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
72 kg
0 kg
9 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 0,6 kg per vecka
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
Se komplett historik