Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Маша Марцева
Dagbok
Маша Марцева 's dagbok
Маша Марцева 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 17
Sida:
Föregående
1
2
3
4
Nästa
18 januari 2018
Девочки, добрый вечер)
Нужен ваш совет)
Худела с 69 кг до 59... по калориям был полный кошмар, даже 1000 не набиралось😭 жиры исключила , и как следствие пропали КД😫
сейчас мой вес 58, 5 кг) повысила калораж до 1300) очень боюсь набрать ещё... также восстанавливаю КД.
Как правильно повышать калораж? мне для поддержания веса программа рассчитала 2000😵 это не слишком много? рост 165, возраст через месяц 20 лет будет)
(7 kommentarer)
17 januari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58,9 kg
10,6 kg
2,9 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,5 kg per vecka
15 januari 2018
Всем доброе утро) девочки, подскажите пожалуйста, как вернуть КД?😭до этого худела неправильно, идиотка просто! Исключила почти все жиры 😵 сейчас на протяжении 6 дней пью по столовой ложке оливкового масла и рыбий жир(10 капсул -так в аннотации по применению написано) что делать вообще не понимаю. Раньше тоже такое было, когда с 86 до 70 похудела, не было почти 4 месяца, потом пошли. Сейчас 59,6 , очень боюсь поправиться 😭и боюсь, что потом проблемы будут из-за отсутствия КД. Помогите пожалуйста 😫
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,6 kg
9,9 kg
3,6 kg
Ganska bra
(28 kommentarer)
stadig vikt
14 januari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,6 kg
9,9 kg
3,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 4,4 kg per vecka
10 januari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
62,1 kg
7,4 kg
6,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,3 kg per vecka
Маша Марцева 's vikthistorik
Se komplett historik