Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
optiholm
Dagbok
optiholm 's dagbok
optiholm 's profil
|
Vikthistorik
91 till 95 av 1828
Sida:
Föregående
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Nästa
23 oktober 2023
Failing to prepare is preparing to fail ☆ Veckans matlådor med 250g nötfärs som bas ♡
(1 kommentar)
22 oktober 2023
Startar alltid dagen med en kopp koffeinfritt kaffe, en msk mct-olja & kollagen plus en ruta riktigt mörk choklad (och en kapsel Vitamin D3)
(1 kommentar)
21 oktober 2023
Gått upp +2kg sen jag började dieta xD Nu: 87 kg - Mål: Optifem (85 kg)
Lägg till kommentar
16 oktober 2023
Optikoppen hänger alltid med, även på resande fot! Inte bara kaffe, utan +20g protein, 5g kollagen & 5g MCT-olja ☆
Lägg till kommentar
15 oktober 2023
En valnöt om dagen (minst) är bra för kranskärlen - tillsammans med Vitamknd D3+K2 (eftersom de är fettlösliga och tidskänsliga vitaminer)
Lägg till kommentar
optiholm 's vikthistorik
Se komplett historik