Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
monakan_
Dagbok
monakan_ 's dagbok
monakan_ 's profil
|
Vikthistorik
81 till 85 av 123
Sida:
Föregående
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Nästa
31 mars 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,3 kg
0 kg
16,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
29 mars 2021
Lägg till kommentar
22 januari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
81,6 kg
1,4 kg
14,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,8 kg per vecka
17 januari 2021
Пишу для того же чтобы анализировать , где я что делаю не так.
Итак стараюсь с утра выпивать стакан воды или хотяб пол стакана . И да стараюсь не забывать пить больше воды в течение дня , пока работаю из дома , и конечно мало движений ;( .Возвратилась к интервальному голоданию 6/1 , приём еды 2 раза в день . Ежедневные занятия на велотренажере и по выходным бег , не менее 2 км за раз , стараюсь восстановится к весне , чтобы вернуться в форму и бегать во- возможности чаще и дольше без остановок;( пока как то так , держу себя в руках . Вчера были на печмяках в гостях , ела квашеную капусту ;) и пила воду ;)
Посмотрим как пойдут дальше
Lägg till kommentar
17 januari 2021
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
82,2 kg
0,8 kg
15,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
monakan_ 's vikthistorik
Se komplett historik