Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
klik_siniaza
Dagbok
klik_siniaza 's dagbok
klik_siniaza 's profil
|
Vikthistorik
81 till 85 av 304
Sida:
Föregående
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Nästa
14 september 2021
Happy lunch semuanya,, nasi merah + nasi jagung + tumis kangkung + telur dadar 1 utuh 3 putihnya saja dengan margarin hanya 1 sendok makan 450++
Lägg till kommentar
14 september 2021
Sarapan sehatku,,, semangat body goals
Lägg till kommentar
14 september 2021
Start 63,2kg now 59,6kg. Saya rasa cukup untuk tambah olahraga karena dengan berat badan sekarang tidak terlalu beresiko cedera lutut dan pinggangku. Karena dulu pernah mengalami cedera bagian tersebut akibat bb berlebih (83kg) tapi maksa buat olahraga
Lägg till kommentar
14 september 2021
Done timbang pagi ini semangat mencapai goals,,, naik BB butuh waktu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun,, turunkan nya dengan sangat mudah ga perlu tunggu berbulan-bulan apalagi bertahun-tahun
Lägg till kommentar
14 september 2021
Done timbang pagi ini semangat mencapai goals,,, naik BB butuh waktu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun,, turunkan nya dengan sangat mudah ga perlu tunggu berbulan-bulan apalagi bertahun-tahun
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59,6 kg
23,4 kg
14,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
klik_siniaza 's vikthistorik
Se komplett historik